Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 67g | 22kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 42g | 7.1kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 50g | 14kcal | 0.9g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 8.3g | 9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Voi | 6.7g | 48kcal | 0.1g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 5.8g | 15kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 358g | 231kcal | 8.2g | 14g | 14.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 179g | 116kcal | 4.1g | 7g | 7.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 58kcal | 2.1g | 3.5g | 3.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 3.9g | 4.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu