Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 133g | 44kcal | 0.8g | 7.4g | 0.3g | 3.4g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 83g | 14kcal | 1.3g | 1.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 100g | 28kcal | 1.8g | 4.5g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 17g | 18kcal | 0.4g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Voi | 13g | 97kcal | 0.2g | 0.1g | 10.8g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 12g | 30kcal | 3.6g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 716g | 462kcal | 16.2g | 28.4g | 29.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 231kcal | 8.1g | 14.2g | 14.9g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 116kcal | 4.1g | 7.1g | 7.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu