Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 333g | 109kcal | 2.1g | 18.5g | 0.7g | 8.5g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 208g | 35kcal | 3.3g | 4.6g | 0.4g | 4g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 250g | 70kcal | 4.5g | 11.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 42g | 46kcal | 1.1g | 1.1g | 4.2g | 0g | |
| Voi | 33g | 242kcal | 0.4g | 0.1g | 27.1g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 29g | 76kcal | 9g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1790g | 1155kcal | 40.8g | 71g | 74.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 895g | 577kcal | 20.4g | 35.5g | 37.3g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 289kcal | 10.2g | 17.8g | 18.7g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu