Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 240g | 183kcal | 4.5g | 37.2g | 0.5g | 2.4g | |
Porkkana | 104g | 34kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.7g | |
Sipuli | 44g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 280g | 476kcal | 56g | 0g | 28g | 0g | |
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Maggi lihaliemikuutio, oliiviöljy, vähärasvainen, 1 kuutio (Neste oy), annos 10g | 4g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2152g | 1475kcal | 123.8g | 93.6g | 62.8g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 1076g | 738kcal | 61.9g | 46.8g | 31.4g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 538g | 369kcal | 31g | 23.4g | 15.7g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.8g | 4.3g | 2.9g | 0.5g |