Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 420g | 320kcal | 7.9g | 65.1g | 0.8g | 4.2g | |
Porkkana | 182g | 60kcal | 1.1g | 10.1g | 0.4g | 4.6g | |
Sipuli | 77g | 23kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 490g | 833kcal | 98g | 0g | 49g | 0g | |
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 7g | 38kcal | 0.1g | 0g | 4.2g | 0g | |
Maggi lihaliemikuutio, oliiviöljy, vähärasvainen, 1 kuutio (Neste oy), annos 10g | 7g | 18kcal | 0.4g | 3g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3766g | 2581kcal | 217g | 163.8g | 110g | 20.2g | |
Valittu annoskoko | 1883g | 1291kcal | 108.5g | 81.9g | 55g | 10.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 942g | 645kcal | 54.3g | 41g | 27.5g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.8g | 4.3g | 2.9g | 0.5g |