Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 480g | 365kcal | 9g | 74.4g | 1g | 4.8g | |
Porkkana | 208g | 68kcal | 1.3g | 11.6g | 0.4g | 5.3g | |
Sipuli | 88g | 27kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 560g | 952kcal | 112g | 0g | 56g | 0g | |
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 8g | 43kcal | 0.1g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
Maggi lihaliemikuutio, oliiviöljy, vähärasvainen, 1 kuutio (Neste oy), annos 10g | 8g | 20kcal | 0.4g | 3.4g | 0.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4304g | 2950kcal | 247.8g | 187.4g | 125.8g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 2152g | 1475kcal | 123.9g | 93.7g | 62.9g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1076g | 738kcal | 62g | 46.9g | 31.5g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.8g | 4.4g | 2.9g | 0.5g |