Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 540g | 411kcal | 10.2g | 83.7g | 1.1g | 5.4g | |
Porkkana | 234g | 77kcal | 1.5g | 13g | 0.5g | 6g | |
Sipuli | 99g | 30kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 630g | 1071kcal | 126g | 0g | 63g | 0g | |
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 9g | 48kcal | 0.1g | 0.1g | 5.4g | 0g | |
Maggi lihaliemikuutio, oliiviöljy, vähärasvainen, 1 kuutio (Neste oy), annos 10g | 9g | 23kcal | 0.5g | 3.9g | 0.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4842g | 3319kcal | 279g | 211g | 141.6g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 2421g | 1659kcal | 139.5g | 105.5g | 70.8g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1211g | 830kcal | 69.8g | 52.8g | 35.4g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.8g | 4.4g | 2.9g | 0.5g |