Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 120g | 91kcal | 2.3g | 18.6g | 0.2g | 1.2g | |
Porkkana | 52g | 17kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.3g | |
Sipuli | 22g | 6.7kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 140g | 238kcal | 28g | 0g | 14g | 0g | |
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Maggi lihaliemikuutio, oliiviöljy, vähärasvainen, 1 kuutio (Neste oy), annos 10g | 2g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1076g | 738kcal | 62g | 47g | 31.2g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 538g | 369kcal | 31g | 23.5g | 15.6g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 269g | 184kcal | 15.5g | 11.8g | 7.8g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.8g | 4.4g | 2.9g | 0.5g |