Mustikkarahka
Sekoita kaikki annokset kulhossa sauvasekoittimella.
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1066g | 632kcal | 104.5g | 32g | 4.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1599g | 704kcal | 8g | 102.3g | 9.6g | 52.8g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 266g | 320kcal | 8.8g | 40g | 13.3g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 39.9g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 53g | 192kcal | 9.6g | 24.3g | 4.1g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6048g | 4019kcal | 261.8g | 477g | 62.6g | 124.2g | |
| Valittu annoskoko | 3024g | 2010kcal | 130.9g | 238.5g | 31.3g | 62.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1512g | 1005kcal | 65.5g | 119.3g | 15.7g | 31.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.3g | 7.9g | 1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu