Mustikkarahka
Sekoita kaikki annokset kulhossa sauvasekoittimella.
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
Mustikat saavat mielellään vähän kohmeisia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Nasu58
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1332g | 790kcal | 130.7g | 40g | 5.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1998g | 880kcal | 10g | 127.9g | 12g | 65.9g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 333g | 400kcal | 11g | 50g | 16.7g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 203kcal | 0g | 49.9g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 67g | 240kcal | 12g | 30.4g | 5.1g | 11.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 5024kcal | 327.4g | 596.4g | 78.2g | 155.2g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 2512kcal | 163.7g | 298.2g | 39.1g | 77.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 1256kcal | 81.9g | 149.1g | 19.6g | 38.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.3g | 7.9g | 1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu