Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 400g | 600kcal | 64g | 12g | 30.8g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 210g | 158kcal | 4.6g | 25.2g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1220g | 1515kcal | 137.2g | 74.4g | 70.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 758kcal | 68.6g | 37.2g | 35.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 379kcal | 34.3g | 18.6g | 17.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.2g | 6.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu