Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 4250g | 4888kcal | 250.7g | 595g | 174.2g | 131.7g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 1750g | 2363kcal | 385g | 0g | 87.5g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 250g | 375kcal | 4g | 8.7g | 37.5g | 0g | |
| Sinappi | 100g | 131kcal | 4.4g | 14.1g | 6g | 1.7g | |
| Oliiviöljy | 75g | 663kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 200g | 619kcal | 7g | 6.2g | 62g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 16450g | 18131kcal | 1304.8g | 1257.6g | 884.8g | 272.2g | |
| Valittu annoskoko | 8225g | 9066kcal | 652.4g | 628.8g | 442.4g | 136.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4113g | 4533kcal | 326.2g | 314.4g | 221.2g | 68.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.9g | 7.6g | 5.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu