Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 5100g | 5865kcal | 300.9g | 714g | 209.1g | 158.1g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 2100g | 2835kcal | 462g | 0g | 105g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 300g | 450kcal | 4.8g | 10.5g | 45g | 0g | |
| Sinappi | 120g | 158kcal | 5.3g | 16.9g | 7.2g | 2g | |
| Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 240g | 743kcal | 8.4g | 7.4g | 74.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19740g | 21757kcal | 1566g | 1509.2g | 1061.8g | 326.6g | |
| Valittu annoskoko | 9870g | 10879kcal | 783g | 754.6g | 530.9g | 163.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4935g | 5439kcal | 391.5g | 377.3g | 265.5g | 81.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.9g | 7.6g | 5.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu