Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauhelihapihvi, kalkkuna | 200g | 381kcal | 34.5g | 11.1g | 21.9g | 1.1g | |
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 100g | 10kcal | 1.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 100g | 160kcal | 8g | 4g | 13g | 0g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 185g | 65kcal | 1.9g | 12.6g | 0.9g | 2.6g | |
Becel juokseva, annos 10g | 7.5g | 50kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruispasta (uusi), kuitu 9g (Torino), annos 50g | 200g | 660kcal | 24g | 130g | 3.8g | 18g | |
Annoskoko tuplana | 1588g | 2650kcal | 139.8g | 318.4g | 90.2g | 43.4g | |
Valittu annoskoko | 794g | 1325kcal | 69.9g | 159.2g | 45.1g | 21.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 397g | 663kcal | 35g | 79.6g | 22.6g | 10.9g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 8.8g | 20.1g | 5.7g | 2.7g |