Linda101 sanoi...
Kiva, kiitos, on ihan mun oloista ruokaa! Tätä täytyy laittaa, viimeistään viikonlopuksi.
maanantai 12.04.2010 klo 09:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 1000g | 1217kcal | 212.5g | 0g | 40g | 0g | |
Felix chilikastike | 200g | 300kcal | 6g | 26g | 20g | 0g | |
Chili paprika punainen | 90g | 36kcal | 1.8g | 8.1g | 0g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 200g | 120kcal | 0.8g | 30g | 0.2g | 2.8g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 30g | 9kcal | 0.6g | 1.3g | 0.1g | 1g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 200g | 320kcal | 5.4g | 5.4g | 30g | 0g | |
Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Herkkusieni | 100g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 3940g | 5479kcal | 461.4g | 148.4g | 339g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 1970g | 2740kcal | 230.7g | 74.2g | 169.5g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 985g | 1370kcal | 115.4g | 37.1g | 84.8g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.7g | 3.8g | 8.6g | 0.3g |