Linda101 sanoi...
Kiva, kiitos, on ihan mun oloista ruokaa! Tätä täytyy laittaa, viimeistään viikonlopuksi.
maanantai 12.04.2010 klo 09:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 250g | 304kcal | 53.1g | 0g | 10g | 0g | |
Felix chilikastike | 50g | 75kcal | 1.5g | 6.5g | 5g | 0g | |
Chili paprika punainen | 23g | 9kcal | 0.5g | 2g | 0g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 50g | 30kcal | 0.2g | 7.5g | 0g | 0.7g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 7.5g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 50g | 80kcal | 1.3g | 1.3g | 7.5g | 0g | |
Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Herkkusieni | 25g | 4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 985g | 1370kcal | 115.4g | 37g | 84.6g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 493g | 685kcal | 57.7g | 18.5g | 42.3g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 246g | 343kcal | 28.9g | 9.3g | 21.2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.7g | 3.8g | 8.6g | 0.3g |