PUNAINEN SEI
Mausteeksi rakuunaa, meiramia, paprikaa, sitruunapippuria ja suolaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 200g | 155kcal | 35.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 100g | 82kcal | 3.4g | 19g | 1g | 1g | |
| Ruokakerma, pirkka 15% | 100g | 160kcal | 2.7g | 2.7g | 15g | 0g | |
| Juustoraaste, Formaggio Da Pasta | 5g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 829g | 850kcal | 87g | 44.2g | 38.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 425kcal | 43.5g | 22.1g | 19.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 213kcal | 21.8g | 11.1g | 9.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 10.5g | 5.3g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu