Valkosuklaa-hedelmärahka
Sekoita valkosuklaa-limerahka ja maustamaton jogurtti keskenään.
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 533g | 907kcal | 38.4g | 85.3g | 45.3g | 5.3g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 667g | 402kcal | 21.3g | 33.3g | 16.7g | 0g | |
| Papaijapala sokeriliemi Rainbow | 667g | 500kcal | 3.3g | 120g | 3.3g | 14g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1213g | 728kcal | 4.9g | 182g | 1.2g | 17g | |
| Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g | 600g | 360kcal | 3g | 90g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 5794kcal | 141.8g | 1021.2g | 133g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 2897kcal | 70.9g | 510.6g | 66.5g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 1449kcal | 35.5g | 255.3g | 33.3g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.9g | 13.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu