Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, keskiarvo | 40g | 140kcal | 10g | 0.1g | 11.1g | 0g | |
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% | 80g | 114kcal | 22.4g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
Sekaleipä, kauraleipä, vesi | 120g | 288kcal | 9.6g | 52g | 3.3g | 4.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 60g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.8g | |
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 20g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 640g | 1112kcal | 85.2g | 109.6g | 34.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 320g | 556kcal | 42.6g | 54.8g | 17.1g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 160g | 278kcal | 21.3g | 27.4g | 8.6g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 13.3g | 17.1g | 5.3g | 1.7g |