Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 6.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 3.4g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 4.1g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 103g | 229kcal | 18.1g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 526kcal | 39.4g | 9.2g | 37g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 263kcal | 19.7g | 4.6g | 18.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 132kcal | 9.9g | 2.3g | 9.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu