Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 8.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 4.4g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 5.3g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.3g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 133g | 294kcal | 23.2g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 676kcal | 50.6g | 11.8g | 47.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 338kcal | 25.3g | 5.9g | 23.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 169kcal | 12.7g | 3g | 12g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.6g | 14.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu