Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 4.9g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 5.9g | 16kcal | 0.4g | 2.9g | 0.3g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 148g | 327kcal | 25.8g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 751kcal | 56g | 13.2g | 53.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 375kcal | 28g | 6.6g | 26.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 188kcal | 14g | 3.3g | 13.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu