Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 2g | 7.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.7g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 2.4g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 59g | 131kcal | 10.3g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 300kcal | 22.4g | 5.4g | 21g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 150kcal | 11.2g | 2.7g | 10.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 75kcal | 5.6g | 1.4g | 5.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.8g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu