Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 2.5g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.9g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 3g | 8kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 74g | 163kcal | 12.9g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 376kcal | 28g | 6.4g | 26.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 188kcal | 14g | 3.2g | 13.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 94kcal | 7g | 1.6g | 6.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 15.5g | 3.6g | 14.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu