Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 450g | 621kcal | 84.4g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 96g | 360kcal | 11.5g | 0g | 35.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 433g | 546kcal | 47.6g | 1.3g | 39g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 23g | 62kcal | 0.5g | 0.7g | 6.3g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 113g | 439kcal | 32.6g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 281g | 62kcal | 2.8g | 12.7g | 0g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3015g | 4240kcal | 361.8g | 40.2g | 292.4g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1508g | 2120kcal | 180.9g | 20.1g | 146.2g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 754g | 1060kcal | 90.5g | 10.1g | 73.1g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12g | 1.3g | 9.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu