Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 50g | 69kcal | 9.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 11g | 40kcal | 1.3g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 48g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 2.5g | 6.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 13g | 49kcal | 3.6g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 31g | 6.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 335g | 471kcal | 40.4g | 4.4g | 32.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 236kcal | 20.2g | 2.2g | 16.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 118kcal | 10.1g | 1.1g | 8.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12.1g | 1.3g | 9.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu