Jauhelihapihvi
Freesaa rehut ja lisää kanamuna ja rehut jauhelihaan.
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 67g | 152kcal | 12.7g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Paprika, punainen | 17g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Juuriselleri | 3.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni säilyke | 25g | 4.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 3.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 8.3g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 282g | 356kcal | 29.2g | 3.8g | 24.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 178kcal | 14.6g | 1.9g | 12.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 89kcal | 7.3g | 1g | 6.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.4g | 1.3g | 8.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu