Jauhelihapihvi
Freesaa rehut ja lisää kanamuna ja rehut jauhelihaan.
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 134g | 304kcal | 25.4g | 0g | 22.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika, punainen | 33g | 8.6kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Juuriselleri | 6.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni säilyke | 50g | 8.5kcal | 1.1g | 0.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 6.7g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Persilja | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 17g | 23kcal | 2.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 564g | 712kcal | 58.8g | 7.4g | 49.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 356kcal | 29.4g | 3.7g | 24.8g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 178kcal | 14.7g | 1.9g | 12.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.4g | 1.3g | 8.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu