Artisokka - salaattipohjasalaatti
Mieltsin raikas salaatti, voi lisätä kanaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 6000g | 780kcal | 42g | 126g | 12g | 42g | |
| Artisokka oljyssa (Melis), annos 50g | 1300g | 1690kcal | 10.4g | 26g | 39g | 0g | |
| Valio Feta, paprika-yrtti | 1600g | 4320kcal | 304g | 16g | 336g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17800g | 13580kcal | 712.8g | 336g | 774g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 8900g | 6790kcal | 356.4g | 168g | 387g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4450g | 3395kcal | 178.2g | 84g | 193.5g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 4g | 1.9g | 4.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu