Parsakeitto
Kuori parsat, keitä ne kaikkien ainesten kanssa pehmeiksi.
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 15g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Flora), annos 250g | 125g | 75kcal | 1.3g | 5.6g | 5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 11g | 34kcal | 1g | 1.5g | 2.6g | 0.2g | |
| Parsa | 500g | 78kcal | 6.4g | 6g | 1g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1302g | 462kcal | 17.4g | 48.4g | 17.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 651g | 231kcal | 8.7g | 24.2g | 8.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 116kcal | 4.4g | 12.1g | 4.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.3g | 3.7g | 1.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu