Parsakeitto
Kuori parsat, keitä ne kaikkien ainesten kanssa pehmeiksi.
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 20g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Flora), annos 250g | 167g | 100kcal | 1.7g | 7.5g | 6.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 15g | 45kcal | 1.4g | 2g | 3.4g | 0.2g | |
| Parsa | 667g | 103kcal | 8.5g | 8g | 1.3g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 1736g | 617kcal | 23.2g | 64.6g | 22.8g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 868g | 308kcal | 11.6g | 32.3g | 11.4g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 154kcal | 5.8g | 16.2g | 5.7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.3g | 3.7g | 1.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu