Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 329kcal | 0.5g | 0.5g | 36g | 0g | |
| Hunaja | 135g | 446kcal | 0.7g | 109.1g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 450g | 50kcal | 3.6g | 7.2g | 0.5g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 126g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 450g | 1023kcal | 63g | 7.7g | 81g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1575g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 1575g | 2405kcal | 304g | 0g | 132.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 8954kcal | 770g | 322g | 503.4g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 4477kcal | 385g | 161g | 251.7g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 2239kcal | 192.5g | 80.5g | 125.9g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.9g | 3.3g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu