Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Valkosipuli | 100g | 108kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 50g | 365kcal | 0.5g | 0.5g | 40g | 0g | |
| Hunaja | 150g | 496kcal | 0.7g | 121.2g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 500g | 55kcal | 4g | 8g | 0.5g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 140g | 7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 500g | 1137kcal | 70g | 8.5g | 90g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 1750g | 2672kcal | 337.8g | 0g | 147g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 9949kcal | 855.2g | 357.6g | 559.4g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 4975kcal | 427.6g | 178.8g | 279.7g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 2487kcal | 213.8g | 89.4g | 139.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.9g | 3.3g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu