Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 6.3g | 46kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Hunaja | 19g | 62kcal | 0.1g | 15.1g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 63g | 6.9kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 18g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 63g | 142kcal | 8.8g | 1.1g | 11.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 219g | 334kcal | 42.2g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1360g | 1244kcal | 107g | 44.6g | 70.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 680g | 622kcal | 53.5g | 22.3g | 35.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 311kcal | 26.8g | 11.2g | 17.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.9g | 3.3g | 5.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu