Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g | 250g | 613kcal | 25g | 20g | 45g | 0g | |
Ketsuppi menu (Maustaja oy), annos 10g | 25g | 26kcal | 0.3g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Fetajuusto arla 8% (100g) | 90g | 135kcal | 14.4g | 3.6g | 7.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 15g | 17kcal | 0.2g | 0.3g | 1.7g | 0.7g | |
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 200g | 50kcal | 2g | 11g | 0g | 2.8g | |
Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 40g | 136kcal | 10g | 0g | 10.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1356g | 2072kcal | 105.2g | 91.4g | 138.2g | 9g | |
Valittu annoskoko | 678g | 1036kcal | 52.6g | 45.7g | 69.1g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 339g | 518kcal | 26.3g | 22.9g | 34.6g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.8g | 6.7g | 10.2g | 0.7g |