Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 440g | 730kcal | 83.6g | 0g | 44g | 0g | |
Valkokaali keräkaali | 800g | 222kcal | 9.5g | 32.5g | 1.6g | 16.8g | |
Riisi, pitkäjyväinen, Uncle Ben ´s (keittämätön) | 180g | 607kcal | 13.3g | 136.8g | 0.7g | 3.1g | |
Siirappi, tumma | 100g | 320kcal | 0.1g | 74g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri, annos 1g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6276g | 3758kcal | 213g | 486.6g | 92.6g | 39.8g | |
Valittu annoskoko | 3138g | 1879kcal | 106.5g | 243.3g | 46.3g | 19.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1569g | 940kcal | 53.3g | 121.7g | 23.2g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.4g | 7.8g | 1.5g | 0.6g |