Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 6.7g | 17kcal | 0.6g | 3.1g | 0.1g | 0.7g | |
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 1.3g | 4.8kcal | 0g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 1g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 1.3g | 4.1kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 41g | 59kcal | 2.4g | 7.2g | 2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 20g | 29kcal | 1.2g | 3.6g | 1g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 0.6g | 1.8g | 0.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 145kcal | 5.9g | 17.7g | 4.9g | 3.9g |