Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 143g | 575kcal | 10.5g | 68.8g | 28.7g | 0g | |
| Liivate | 10g | 33kcal | 8.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 96g | 56kcal | 1g | 7.5g | 0.4g | 5.5g | |
| Vispikerma, Milbona | 191g | 688kcal | 3.8g | 5.2g | 72.7g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 96g | 123kcal | 4g | 4.9g | 9.6g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 126kcal | 0g | 31g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 38kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 24g | 72kcal | 0g | 17.9g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 72g | 16kcal | 0.2g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Liivate | 12g | 42kcal | 10.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 191g | 69kcal | 0.4g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 143g | 516kcal | 2.9g | 3.9g | 54.5g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 47kcal | 0g | 11.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 24g | 133kcal | 1.8g | 12.7g | 8.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2112g | 5089kcal | 86g | 395.8g | 349g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 1056g | 2545kcal | 43g | 197.9g | 174.5g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 1272kcal | 21.5g | 99g | 87.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu