Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 167g | 671kcal | 12.2g | 80.3g | 33.5g | 0g | |
| Liivate | 11g | 39kcal | 9.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 112g | 66kcal | 1.2g | 8.7g | 0.4g | 6.5g | |
| Vispikerma, Milbona | 223g | 803kcal | 4.5g | 6g | 84.8g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 112g | 144kcal | 4.7g | 5.7g | 11.2g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 147kcal | 0g | 36.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 45kcal | 0g | 11g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 28g | 84kcal | 0g | 20.9g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 84g | 19kcal | 0.3g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
| Liivate | 14g | 49kcal | 11.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 223g | 80kcal | 0.4g | 21.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 167g | 602kcal | 3.3g | 4.5g | 63.6g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 28g | 155kcal | 2.1g | 14.8g | 9.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2464g | 5937kcal | 100.4g | 461.6g | 407.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1232g | 2969kcal | 50.2g | 230.8g | 203.6g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 616g | 1484kcal | 25.1g | 115.4g | 101.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu