Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 191g | 767kcal | 14g | 91.8g | 38.2g | 0g | |
| Liivate | 13g | 45kcal | 10.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 128g | 75kcal | 1.4g | 9.9g | 0.5g | 7.4g | |
| Vispikerma, Milbona | 255g | 918kcal | 5.1g | 6.9g | 96.9g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 128g | 164kcal | 5.4g | 6.5g | 12.7g | 0g | |
| Sokeri | 41g | 168kcal | 0g | 41.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 13g | 51kcal | 0g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 32g | 96kcal | 0g | 23.9g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 96g | 22kcal | 0.3g | 5.3g | 0.3g | 0g | |
| Liivate | 16g | 56kcal | 13.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 255g | 92kcal | 0.5g | 25g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 191g | 688kcal | 3.8g | 5.2g | 72.7g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 62kcal | 0g | 15.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 32g | 178kcal | 2.4g | 16.9g | 11.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2816g | 6786kcal | 114.8g | 527.8g | 465g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1408g | 3393kcal | 57.4g | 263.9g | 232.5g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 704g | 1697kcal | 28.7g | 132g | 116.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu