Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 600g | 2406kcal | 43.8g | 288g | 120g | 0g | |
| Liivate | 40g | 140kcal | 34.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 400g | 236kcal | 4.2g | 31.2g | 1.6g | 23.2g | |
| Vispikerma, Milbona | 800g | 2880kcal | 16g | 21.6g | 304g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 400g | 516kcal | 16.8g | 20.4g | 40g | 0g | |
| Sokeri | 130g | 528kcal | 0g | 129.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 100g | 300kcal | 0g | 75g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 300g | 68kcal | 0.9g | 16.5g | 0.9g | 0g | |
| Liivate | 50g | 174kcal | 42.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 800g | 288kcal | 1.6g | 78.4g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 600g | 2160kcal | 12g | 16.2g | 228g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 100g | 557kcal | 7.6g | 53g | 35g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8836g | 21293kcal | 360g | 1655.4g | 1459g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 4418g | 10647kcal | 180g | 827.7g | 729.5g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2209g | 5323kcal | 90g | 413.9g | 364.8g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu