Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 84g | 336kcal | 6.1g | 40.2g | 16.7g | 0g | |
| Liivate | 5.6g | 20kcal | 4.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 56g | 33kcal | 0.6g | 4.4g | 0.2g | 3.2g | |
| Vispikerma, Milbona | 112g | 402kcal | 2.2g | 3g | 42.4g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 56g | 72kcal | 2.3g | 2.8g | 5.6g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 74kcal | 0g | 18.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.6g | 22kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 14g | 42kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 42g | 9kcal | 0.1g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Liivate | 7g | 24kcal | 6g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 112g | 40kcal | 0.2g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 84g | 301kcal | 1.7g | 2.3g | 31.8g | 0g | |
| Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 14g | 78kcal | 1.1g | 7.4g | 4.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1232g | 2969kcal | 50.2g | 231g | 203.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 616g | 1485kcal | 25.1g | 115.5g | 101.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 742kcal | 12.6g | 57.8g | 50.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.8g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu