Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 108g | 431kcal | 7.9g | 51.6g | 21.5g | 0g | |
| Liivate | 7.2g | 25kcal | 6.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 72g | 42kcal | 0.8g | 5.6g | 0.3g | 4.2g | |
| Vispikerma, Milbona | 143g | 516kcal | 2.9g | 3.9g | 54.5g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 72g | 93kcal | 3g | 3.7g | 7.2g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 95kcal | 0g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 18g | 54kcal | 0g | 13.4g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 54g | 12kcal | 0.2g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Liivate | 9g | 31kcal | 7.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 143g | 52kcal | 0.3g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 108g | 387kcal | 2.2g | 2.9g | 40.9g | 0g | |
| Sokeri | 8.6g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.8g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 18g | 100kcal | 1.4g | 9.5g | 6.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1584g | 3817kcal | 65g | 297g | 261.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 792g | 1909kcal | 32.5g | 148.5g | 130.9g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 954kcal | 16.3g | 74.3g | 65.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu