Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 12g | 48kcal | 0.9g | 5.7g | 2.4g | 0g | |
| Liivate | 0.8g | 2.8kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 8g | 4.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Vispikerma, Milbona | 16g | 57kcal | 0.3g | 0.4g | 6.1g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 8g | 10kcal | 0.3g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 2g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 6g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Liivate | 1g | 3.5kcal | 0.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 16g | 5.7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 12g | 43kcal | 0.2g | 0.3g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 1g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 2g | 11kcal | 0.2g | 1.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 424kcal | 7.2g | 33g | 29g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 212kcal | 3.6g | 16.5g | 14.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 106kcal | 1.8g | 8.3g | 7.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu