Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 353g | 26kcal | 3.1g | 3.3g | 0g | 0g | |
Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 45g | 95kcal | 4.1g | 18g | 0.6g | 5g | |
Tomaatti | 113g | 26kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 1.6g | |
Pippurinen kinkku (Snellman), annos 6g | 36g | 40kcal | 7.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2742g | 791kcal | 93.8g | 88.4g | 5.6g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 1371g | 396kcal | 46.9g | 44.2g | 2.8g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 686g | 198kcal | 23.5g | 22.1g | 1.4g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 3.4g | 3.2g | 0.2g | 0.5g |