Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 2735g | 1532kcal | 232.5g | 136.8g | 5.5g | 0g | |
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 2571g | 190kcal | 22.4g | 24.2g | 0g | 0g | |
Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 328g | 689kcal | 29.5g | 131.3g | 4.6g | 36.1g | |
Tomaatti | 821g | 187kcal | 4.6g | 28.3g | 2.5g | 11.5g | |
Pippurinen kinkku (Snellman), annos 6g | 263g | 289kcal | 52.5g | 1.3g | 7.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 5772kcal | 683g | 643.8g | 41g | 95.2g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 2886kcal | 341.5g | 321.9g | 20.5g | 47.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1443kcal | 170.8g | 161g | 10.3g | 23.8g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 3.4g | 3.2g | 0.2g | 0.5g |