Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.3g | 2.3g | 0g | |
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 1058g | 78kcal | 9.2g | 9.9g | 0g | 0g | |
Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 135g | 284kcal | 12.2g | 54g | 1.9g | 14.9g | |
Tomaatti | 338g | 77kcal | 1.9g | 11.6g | 1g | 4.7g | |
Pippurinen kinkku (Snellman), annos 6g | 108g | 119kcal | 21.6g | 0.5g | 3.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8226g | 2374kcal | 281g | 264.6g | 16.8g | 39.2g | |
Valittu annoskoko | 4113g | 1187kcal | 140.5g | 132.3g | 8.4g | 19.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2057g | 594kcal | 70.3g | 66.2g | 4.2g | 9.8g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 3.4g | 3.2g | 0.2g | 0.5g |