Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 118g | 8.7kcal | 1g | 1.1g | 0g | 0g | |
Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 15g | 32kcal | 1.4g | 6g | 0.2g | 1.7g | |
Tomaatti | 38g | 8.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Pippurinen kinkku (Snellman), annos 6g | 12g | 13kcal | 2.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 914g | 264kcal | 31.2g | 29.6g | 2g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 457g | 132kcal | 15.6g | 14.8g | 1g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 229g | 66kcal | 7.8g | 7.4g | 0.5g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 3.4g | 3.2g | 0.2g | 0.5g |