Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 1750g | 980kcal | 148.8g | 87.5g | 3.5g | 0g | |
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 1645g | 121kcal | 14.3g | 15.5g | 0g | 0g | |
Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 210g | 441kcal | 18.9g | 84g | 2.9g | 23.1g | |
Tomaatti | 525g | 120kcal | 2.9g | 18.1g | 1.6g | 7.4g | |
Pippurinen kinkku (Snellman), annos 6g | 168g | 185kcal | 33.6g | 0.8g | 5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12796g | 3693kcal | 437g | 411.8g | 26g | 61g | |
Valittu annoskoko | 6398g | 1847kcal | 218.5g | 205.9g | 13g | 30.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3199g | 923kcal | 109.3g | 103g | 6.5g | 15.3g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 3.4g | 3.2g | 0.2g | 0.5g |