Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 2250g | 1260kcal | 191.3g | 112.5g | 4.5g | 0g | |
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 2115g | 156kcal | 18.4g | 19.9g | 0g | 0g | |
Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 270g | 567kcal | 24.3g | 108g | 3.8g | 29.7g | |
Tomaatti | 675g | 154kcal | 3.8g | 23.3g | 2g | 9.5g | |
Pippurinen kinkku (Snellman), annos 6g | 216g | 238kcal | 43.2g | 1.1g | 6.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16452g | 4748kcal | 562g | 529.6g | 33.6g | 78.4g | |
Valittu annoskoko | 8226g | 2374kcal | 281g | 264.8g | 16.8g | 39.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4113g | 1187kcal | 140.5g | 132.4g | 8.4g | 19.6g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 3.4g | 3.2g | 0.2g | 0.5g |